Как победить стресс? 10 советов от школьников > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

Как победить стресс? 10 советов от школьников

Как победить стресс? 10 советов от школьников

Вообще стресс (от англ. stress — давление, нажим, напряжение) — это состояние психического напряжения, возникающее у человека при деятельности в трудных условиях, например, под влиянием эмоций, чаще негативных, психических и физических травм, монотонной работы, инфекций и даже погоды. Эти факторы называют стрессорами.

Стресс как понятие было введено в 1936 году канадским физиологом Гансом Селье. Ученый заметил, что стресс развивается в три стадии: тревоги, резистентности, или приспособления, и истощения, приводящего организм к гибели.

И все-таки, как бы ни был стресс тяжел, приходится его преодолевать. Взрослые люди, умудренные житейским опытом, значительно легче справляются со стрессом, а что делать подросткам 13−14 лет, находящимся в переходном от детства и юности возрасте, когда они уже не малыши, но еще и не взрослые. В чем трудности детей-взрослых?

Подростки-школьники рассказывают, что испытывают стрессы буквально на каждом шагу: по дороге в школу и из школы, на уроке и в буфете, в общении с одноклассниками, учителями, родителями, просто с прохожими. У них часто возникает чувство неуверенности, которое скрывается за агрессивным поведением, или, наоборот, появляется подавленность и даже отчаяние.

Фото: Depositphotos

Однако исследования ученых-психологов показывают, что многие подростки применяют свои уникальные способы борьбы со стрессом.

Что же советуют дети?

1. Делу время, потехе — час

Чтобы избавиться от стресса, распределите свой день и уделите время отдыху. Послушайте любимую музыку, потанцуйте, спойте песню, поспите или посмотрите фильм, погуляйте на воздухе, попрыгайте на батуте или покатайтесь на качелях, примите душ. Ложитесь раньше спать и за 2 часа до сна не используйте телефоны и планшеты.

2. Не лезьте на рожон

Поддерживайте хорошие отношения с преподавателями, в трудную минуту они не подведут, поймут и простят, ведь они тоже люди. Если вы стрессуете у доски, то глубоко вздохните и представьте, что в классе только вы и учитель.

3. Антистрессовая кулинария

Приготовьте что-нибудь вкусненькое, обязательно попробуйте новый рецепт, попейте горячего зеленого чая, а можно просто съесть шоколадку или банан. Вообще берите с собой сладости, либо что-то очень кислое.

Фото: Depositphotos

4. Успокойте стресс

Нарисуйте узор или раскрасьте картинку. Покрошите мел или порвите бумагу, а еще можно очень мелко написать слово, связанное с раздражителем, который вызывает стресс.

Наденьте одежду синих оттенков, потому что синий цвет действуют успокаивающе.

Обустройте свое рабочее место так, чтобы в нем было уютно и спокойно лично вам. Зажгите свечу.

А еще заведите себе маленькую, но обязательно мягкую подушечку для снятия стресса и всегда берите ее с собой, на ней можно полежать, поплакать в нее.

5. Найдите себе хобби

Займитесь каким-то делом, которое приносит вам радость. Запишитесь на кружок, а если он не понравится, попробуйте другой. Кружки можно менять хоть каждую неделю, ищите свое, а вдруг что-то заинтересует. Проявляйте себя как-то или в чем-то.

6. Уделяйте время животным

Заведите рыбок. Хорошо, если есть собака или кошка, общение с ними так успокаивает, особенно перед выходом в школу. Только будьте осторожны с темными вещами, ведь на них хорошо видна шерсть, а этого мамы очень не любят.

Фото: Depositphotos

7. Не вступайте в диалог с неприятными вам людьми

Общайтесь с близкими. Выговаривайте то, что наболело, кричите во всю силу или поплачьте.

8. Не стесняйтесь просить помощи и помогать товарищам

Если вы на уроке и не можете дождаться обеда, то прекратите рисовать еду, лучше попросите у одноклассников чего-нибудь вкусненького, и кто-то обязательно с вами поделится.

Если с утра у вас плохое настроение, то держите классный чат обязательно включенным, там наверняка будет если не ответ, то поддержка.

Чтобы не было проблем с одноклассниками, давайте иногда списывать, ведь это только иногда.

Можно еще пощипать соседа по парте — отлично помогает от стресса.

9. Больше улыбайтесь и обнимайтесь

Относитесь к некоторым неизбежным ситуациям с юмором. Например, если вы опаздываете, то говорите себе, что вы всегда в нужное время в нужном месте, но постарайтесь больше не опаздывать. Вообще вспоминайте какие-то хорошие, смешные моменты из вашей жизни. Сами юморите с друзьями, но не превратитесь в клоуна.

Фото: Depositphotos

10. Верьте в удачу и чаще себя хвалите

Найдите, за что себя похвалить, вспомните приятные моменты сегодняшнего дня, например, комплименты.

Доверяйте своему талисману, например, счастливому браслету, и не забудьте взять его на экзамен. Кстати, на экзамене будет только, то, что вы проходили, и не больше.

Нужно помнить, что даже слабая оценка не сможет серьезно изменить вашу жизнь.

Развивайте навыки самовнушения. Постойте, закрыв глаза, минут пять и представьте, что все хорошо. Говорите себе: «Я все могу!» Поверьте, все это успокаивает!

И все-таки стресс — это плохо или хорошо? Стрессы закаляют, помогают себя понять, а преодоление трудностей делает человека счастливее. В связи с этим вспоминаются слова Томаса Гексли, написанные им во время экспедиции к берегам Австралии:

«Это огромное море — Время, а мелкие волны — превратности и случайности жизни. Борта корабля — Тяготы, и лишь при столкновении с ними вспыхивают и лучатся светом малые водяные существа. Они — люди. При штиле они бы не светились».



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Как Дима Маликов подарил Наталье Ветлицкой «Душу»?

Как Дима Маликов подарил Наталье Ветлицкой «Душу»? Кроме ударного хита «Посмотри в глаза», на дебютном альбоме Натальи Ветлицкой хватало и других примечательных песен. Основным автором певицы тогда был Андрей Зуев. Он написал и самую странную песню, которая присутствует аж в двух вариантах....

25 10 2021 17:31:41

Алисин кинозал - 24. Как Тим Бёртон снял «не ту Алису»?

Алисин кинозал - 24. Как Тим Бёртон снял «не ту Алису»? В конце нулевых общественный интерес к сказке Льюиса Кэрролла вспыхнул с новой силой. Оно и понятно, о съёмках новой версии «Алисы в Стране чудес» объявил не кто-нибудь, а сам Тим Бёртон — режиссёр, славящийся умением воплощать на экране причудливые образы и такие же причудливые истории. Кроме того, фильм обещал быть высокобюджетным с обилием первоклассной компьютерной графики....

24 10 2021 13:25:40

Какие экранизации книжных бестселлеров ждать в 2021–2022 гг.?

Какие экранизации книжных бестселлеров ждать в 2021–2022 гг.? Публика всегда благосклонно воспринимает воплощение на киноэкранах любимых книг. Это дает возможность под новым углом взглянуть на историю, рассказанную на страницах бумажных изданий, и сравнить киношные образы с книжными. Сегодня киноиндустрия с радостью берется за экранизации бестселлеров: это и романы, и мемуары, и детские книги, и комиксы. Не станет исключением ближайшее время — 2021−2022 годы....

23 10 2021 11:52:38

Что такое «сердечная трава»?

Что такое «сердечная трава»? Наши предки активно использовали различные растения и их производные для лечения всяких хворей. Некоторые из травяных снадобий оказались так полезны, что применяются и ныне. И такие растения даже получали дополнительные собственные имена из-за своей важности для здоровья человека....

22 10 2021 13:19:12

Про Мишу, который с похмелья не стал брать деньги из копилки, или Есть ли в жизни счастье?

Про Мишу, который с похмелья не стал брать деньги из копилки, или Есть ли в жизни счастье? Миша — мужчина средних лет с активной жизненной позицией, в меру пьющий и всегда с трезвой головой, женат, двое детей, жена и дети с удовольствием живут на белом свете. Да и он сам с удовольствием живет на этом самом белом свете. И не просто живет, а старается смысл привнести в свою жизнь....

21 10 2021 10:20:45

Бразильский орех и пушечное дерево. Чем они полезны для человека?

Бразильский орех и пушечное дерево. Чем они полезны для человека? Каких только растений не создала природа! Оказывается, есть дерево, плоды которого напоминают пушечные ядра и при падении издают грохот, сравнимый с пушечным выстрелом. А его родич, бразильский орех, настолько свободолюбив, что высаженный на плантациях отказывается обильно плодоносить. Живёт он в тропических лесах Южной Америки по соседству с орхидеями, которые ему нужны для привлечения насекомых-опылителей....

20 10 2021 8:18:32

Как нас принуждают к покупке услуг? Маркетинговые приемы глазами обывателя

Как нас принуждают к покупке услуг? Маркетинговые приемы глазами обывателя В мире, где правят товарно-денежные отношения, всего стало очень много: товаров, услуг, маркетологов. Бизнесмены и продавцы тратят немалые ресурсы для привлечения клиентов, вкладываются в рекламу (которая в последние годы заметно «поумнела»). Работникам сферы услуг и образования приходится еще труднее, ведь люди платят за их работу, а не за товар, который можно пощупать....

19 10 2021 12:55:52

Банк ВТБ для малого бизнеса. Как предпринимателю открыть счет?

Банк ВТБ для малого бизнеса. Как предпринимателю открыть счет? Для открытия собственного бизнеса начинающему предпринимателю потребуется сделать главный выбор — определиться с банком, который будет обслуживать расчетный счет фирмы. Сделать это необходимо заранее, так как порой только этого решения достаточно для старта компании. Рассказываем подробно....

18 10 2021 4:40:35

Что такое бедекер?

Что такое бедекер?  Всего полтора века назад путешествия стали превращаться из трудного предприятия, доступного немногим, в разновидность изысканного и, главное, массового развлечения. В первую очередь, это произошло благодаря железным дорогам....

17 10 2021 23:47:56

Каким должен быть поминальный обед?

Каким должен быть поминальный обед? Когда уходит близкий человек, на плечи родных ложится много забот, порой нужно сделать так много, что не остается даже времени на горе. Как бы жестко это ни звучало, но оно и к лучшему: дела, связанные с захоронением, отложить нельзя, силы на их выполнение берутся из ниоткуда, а мозг за эти 3 дня принимает мысль о cмepти, оставаясь в здравом рассудке....

16 10 2021 4:38:31

Ушуая. Как не соскучиться на краю света?

Ушуая. Как не соскучиться на краю света?  В моем детстве по радио довольно часто крутили песню, в которой были слова: «Опять стою на краешке земли…» Краешек земли предполагался где-то на Севере или на Востоке, ибо певица старательно выпевала слова: «Опять несёт по свету лесовоз дурман тайги…»....

15 10 2021 22:28:14

Как сохранить живую память о войне в сердцах молодежи?

Как сохранить живую память о войне в сердцах молодежи?  Международный детский интернет-конкурс «Мы — наследники Победы!», посвященный 75-летию Победы в Великой Отечественной войне, проводился в декабре-январе 2019−2020 гг. с целью патриотического воспитания молодых людей в духе уважения к прошлому нашей страны, ее героическим страницам....

14 10 2021 5:51:20

Что за птица удача и как её поймать?

Что за птица удача и как её поймать? Полагаю, что вам приходилось слышать слова о том, что к кому-то пришла удача? Иногда еще говорят, что человек поймал удачу. Варианты могут быть разными, но суть при этом одна — неожиданно в чем-то повезло....

13 10 2021 4:55:19

Как придумывать байки для туристов? Три примера

Как придумывать байки для туристов? Три примера Стравинский пишет туристам партитуры, призpaки паромщиков помогают торговаться, а блаженный Иероним решает финансовые проблемы. Таких баек вы нигде не услышите и нигде не прочитаете. Байки авторские, свеженькие! Налетай да читай!...

12 10 2021 3:29:21

Как я бросил курить?

Как я бросил курить? Человечество знает много способов избавления от вредных привычек. Думается, что и с курением не все всегда хотели мириться. Переменная, но справедливая борьба с этой заморской для России напастью велась самыми различными методами. Перечислять их нет возможности, да и никакого желания. Но не в этом...

11 10 2021 10:45:34

Что такое ледяные цветы?

Что такое ледяные цветы?  В мире много чудес, которыми он обязан удивительно красивой природе. Причем красоту можно отыскать даже там, где нет ничего, кроме бесконечных белых просторов. В ледяных морях далекой Арктики и Антарктиды можно наблюдать поистине прекрасное явление природы — ледяные цветы....

10 10 2021 11:46:37

О каких проблемах со здоровьем свидетельствует появление красивых симптомов?

О каких проблемах со здоровьем свидетельствует появление красивых симптомов? Выглядеть красиво — заветная мечта каждой женщины. Однако не всегда улучшение внешнего вида должно радовать, особенно если такое преображение произошло неожиданно и без прилагаемых дамой усилий выглядеть лучше (походов в салон красоты, использования различных косметических масок и уходовых средств и тому подобное)....

09 10 2021 16:34:16

Почему умирают люди? Статистика и жизнь

Почему умирают люди? Статистика и жизнь Давным-давно наши предки обычно заканчивали свои жизни в желудках хищников. Как только постарел настолько, что не смог вовремя услышать приближение хищников или не успел быстро убежать и взобраться на дерево, так добро пожаловать на их трапезу, в качестве перекуса....

08 10 2021 0:12:11

Школьное образование в Китае. Можно ли получить знания в долг?

Школьное образование в Китае. Можно ли получить знания в долг? Современная система народного образования в каждой стране своя. Но в большинстве стран передача знаний молодому поколению строится на учебных занятиях и последующих за ними экзаменах. Считается, что таким образом школьники более ответственно подходят к урокам, так как экзамен по тому или иному предмету хорошо выявляет пробелы в знаниях....

07 10 2021 0:57:18

Как заставить автомобиль парковаться самостоятельно?

Как заставить автомобиль парковаться самостоятельно? Многими автомобилистами правильная и безопасная парковка относится к разряду довольно сложных для выполнения задач. И дело тут не только в том, чтобы не задеть стоящие рядом машины, но и в том, чтобы не повредить свою. Царапины и вмятины на кузове вовсе не украшают трaнcпорт. Но редко кто обходится без них....

06 10 2021 11:51:47

Когда человек сможет поселиться на Марсе?

Когда человек сможет поселиться на Марсе?  Последнее время в мировые СМИ регулярно вбрасываются разнообразные планы колонизации Марса. То Илон Маск назначает время полета и создания колонии на Красной планете, то снимают завесу секретности с марсианской paкеты, которая, оказывается, была «почти готова» у СССР еще в 60-е, и лишь провал лунной гонки и волна скепсиса, возникшая у руководства страны после этого, помешали выполнению этих планов. И планы эти были просто...

05 10 2021 10:27:22

Какие муравьи в бассейне Амaзoнки самые агрессивные?

Какие муравьи в бассейне Амaзoнки самые агрессивные? Амaзoнка — крупнейшая по своему бассейну река Земли. Ученые до сих пор спорят о том, в каком месте она впадает в Атлантический океан. Дело в том, что большие океанские корабли свободно по ней проходят до города Манаус, находящегося в 1690 км. Кроме того, морские приливы заметны на расстоянии до 1000 км вверх по течению реки....

04 10 2021 3:18:31

Как предотвратить ненужные отношения на работе.

Как предотвратить ненужные отношения на работе. Здравствуйте Друзья. Сегодня рассмотрим тему — Как предотвратить ненужные отношения на работе. Нельзя категорично сказать, что служебный роман, это зло и все потому что отношения на работе заканчиваются по-разному.Но, если в ваши планы не входит развитие серьезных отношений с сотрудником, то предложенные ниже правила помогут удержать вас от возникновения возможных coблaзнов такие отношения начинать....

03 10 2021 6:20:51

Какие женщины покоряют мужские сердца?

Какие женщины покоряют мужские сердца? Какой женщине не хотелось бы кружить головы мужчинам, сводить их с ума? Распространено мнение, что роковая женщина должна быть красива. В действительности это не всегда так. Помимо внешней привлекательности есть и другие критерии, делающие женщину желанной в глазах мужчин....

02 10 2021 19:10:16

Отцовская десятка. Как я отмечала день рождения в третьем классе?

Отцовская десятка. Как я отмечала день рождения в третьем классе? После летних каникул сестра уехала к маме, а я захотела остаться у деда с бабушкой. И первого сентября самостоятельно пошла в третий класс....

01 10 2021 8:33:13

Как проходил советский автопробег Москва—Лиссабон?

Как проходил советский автопробег Москва—Лиссабон? В июле 1986 года два португальских журналиста на машине добрались до Москвы из Лиссабона. При этом они проехали почти 5000 километров, затратив на это 51 с половиной час....

30 09 2021 6:36:40

Зачем к сливу кухонной мойки присоединяют измельчитель-диспоузер?

Зачем к сливу кухонной мойки присоединяют измельчитель-диспоузер? Еще не пришло то время, когда с самого порога владелец квартиры звонко хлопал бы в ладоши и ему навстречу сразу радостно неслась бы собака-робот с меховыми тапочками в металлокерамических зубах. Но благоустроить свой быт многие обыватели активно пытаются уже сейчас…...

29 09 2021 6:32:53

Какие экзотические домашние питомцы были у известных литераторов?

Какие экзотические домашние питомцы были у известных литераторов? Писатели и поэты — люди творческие. Они ищут вдохновение в окружающих их предметах, людях, вещах. Нередко свою любовь к миру литераторы с мировым именем выражали в любви к живым существам. Домашние питомцы становились настоящими друзьями и вместе с тем прообразами литературных персонажей....

28 09 2021 14:33:27

Как путешествовать, не вставая с дивана? Виртуальные туры в условиях карантина

Как путешествовать, не вставая с дивана? Виртуальные туры в условиях карантина  Период самоизоляции и карантина — непростое время. Заядлым путешественникам и всем, кто любит познавать мир, он дается особо тяжело. У многих отложились запланированные поездки, и людям пришлось забыть на время путешествиях. Можно ли удовлетворить жажду стрaнcтвий, не вставая с дивана?...

27 09 2021 2:38:14

Как используют фильмы для скрытой рекламы?

Как используют фильмы для скрытой рекламы? Индустрия современного художественного кино делает деньги буквально на всем. Особенно тогда, когда сценарий будущего фильма обещает большую прибыль на кассовом сборе. Зачастую этому способствует не только сам качественный сценарий, но и привлекаемые к съемкам «раскрученные» знаменитости....

26 09 2021 5:38:49

Что будет модно в 2020 году?

Что будет модно в 2020 году? Какие-то дела можно отложить на потом, и беспечность вам простят все, кроме коварной и изменчивой моды. Коллекции показов «весна-лето 2020» уже активно обсуждаются, а первыми трендовые направления грядущего сезона узнают производители модной одежды и, конечно, продавцы....

25 09 2021 15:48:11

Чем запомнятся предновогодние дни 2020? Впечатления, традиции и немного безумия

Чем запомнятся предновогодние дни 2020? Впечатления, традиции и немного безумия Весь декабрь (а для торговли и ноябрь) — постоянное приближение Нового года. Купить подарки, угощения на стол, параллельно закрыть все дела и помочь компании оказаться «в плюсе» под конец года… Предлагаю некоторые личные наблюдения за новогодней суетой....

24 09 2021 21:41:12

Как сделать короба из гипсокартона?

Как сделать короба из гипсокартона? Гипсокартон занял свое почетное место в строительстве. В Америке, Европе, России, Канаде гипсокартон очень популярен и широко используется для обустройства внутреннего прострaнcтва помещений. В этой статье мы рассмотрим, как собрать короба из гипсокартона....

23 09 2021 22:20:20

Чем полезны огурцы и как похудеть с их помощью?

Чем полезны огурцы и как похудеть с их помощью? Сегодня тепличные огурцы можно купить в супермаркете в любое время года. Но разве они могут сравниться с грунтовыми летними огурчиками — нежными, хрустящими, с «пупырыш­ками» и чудесным запахом?...

22 09 2021 19:16:11

Какое молоко бывает в природе? Пять удивительных фактов

Какое молоко бывает в природе? Пять удивительных фактов Всем известно, что молоко — это секрет молочной железы млекопитающих. Оно предназначено для роста и развития детенышей. Однако новые удивительные факты могут вызвать недоумение и даже растерянность…...

21 09 2021 10:55:50

Кто такой Карачун?

Кто такой Карачун? Карачун — один из духов славянской мифологии. Если дух, то уважения достоин, хотя бы для того, чтобы бед не натворил сверх меры....

20 09 2021 16:18:55

Песни борьбы и протеста - 3. Как Сальвадор Альенде проиграл, а песня «El Pueblo Unido» победила?

Песни борьбы и протеста - 3. Как Сальвадор Альенде проиграл, а песня «El Pueblo Unido» победила? В октябре 2019 года в городах Чили опять стало жарко. Подорожание проезда в метро стало последней каплей, которая вызвала волну народного протеста против политики президента Себастьяна Пиньеры. И снова на площадях зазвучал клич из знаменитой песни: «El Pueblo Unido Jamas Sera Vencido!» («Объединенные люди никогда не будут побеждены», или, если более складно, «Пока мы едины, мы непобедимы!»)....

19 09 2021 21:44:21

Кто иногда бывает самым главным? Женщина со шваброй!

Кто иногда бывает самым главным? Женщина со шваброй! Мало кто теперь знает, что названия трибун Большой спортивной арены (БСА) стадиона в Лужниках не просто так называются «зона А, В, С или D», а не только «Запад-Север-Восток-Юг». Это уже сохранившееся историческое наследие времён строительства стадиона в 50-е годы....

18 09 2021 14:36:24

В чём секрет «Шкатулки с секретом»?

В чём секрет «Шкатулки с секретом»? Мультфильм Джорджа Даннинга «Жёлтая подводная лодка» (1968) прославился не только тем, что его композиторами (и героями!) выступили музыканты БИТЛЗ. Он также поразил зрителей своей «психоделической» эстетикой — чистыми яркими цветами, каждый из которых полностью заполнял определённый контур, как в детской книжке-раскраске. Советские аниматоры тоже не остались в стороне от новомодных тенденций…...

17 09 2021 5:22:59

Ложь во спасение. Имеет ли она право на существование и имеем ли мы право на нее?

Ложь во спасение. Имеет ли она право на существование и имеем ли мы право на нее? Ложь… как много в этом звуке. А еще больше эпитетов: сладкая, грязная, подлая, неприкрытая, смелая и т. д. Но особняком стоит ложь во спасение. Это понятие служит причиной бесконечных баталий среди моралистов и прагматиков, каждые из которых уверены в своей правоте. Мы же постараемся как можно объективней взглянуть на это явление и найти «золотую...

16 09 2021 9:32:11

Чем хороши перемены? Юмористический рассказ

Чем хороши перемены? Юмористический рассказ Тем, кто как японцы боится перемен, хочется иногда возразить: стабильность, она ведь тоже разная бывает и не всегда нам на пользу. Хорошо, когда у тебя с просторной веранды особняка виден прекрасный закат с неизменно тёплым ласковым морем, да красивые плодоносящие пальмы, с которыми заботиться о пропитании не всегда и нужно! И совсем другое дело, когда стабильно всё дорожает и постоянно «грузят» на...

15 09 2021 0:55:26

Что такое макарон?

Что такое макарон? Знаете ли вы, что такое макарон? Думаю, да. Если нет, то поясню, что это такое французское или итальянское (там до сих пор спор идет о создателях) кондитерское изделие, состоящее из миндальной муки, яичных белков и сахара. Делается в форме печенья и между двумя слоями кладут начинку....

14 09 2021 8:10:11

Чем интересны монотипные семейства растений?

Чем интересны монотипные семейства растений? К монотипным семействам меня привело хаотичное изучение растительного мира. «Монотипия — номенклатурная ситуация, при которой к таксону вышестоящего ранга относится только один таксон нижестоящего ранга» (из Википедии). Применительно к растениям это будет звучать так: монотипное семейство содержит всего один род растений....

13 09 2021 6:13:41

Почему Ютуб — цирк уpoдцев и современная кунсткамера, делающие из экспонатов звезд?

Почему Ютуб — цирк уpoдцев и современная кунсткамера, делающие из экспонатов звезд?  Кажется, ошибочно мнение, что человек со временем и техническим прогрессом эволюционирует, развивается и изменяется в лучшую сторону. Изменяются атрибуты жизни человеческой, внешние формы, язык и мода. Но сама суть человеческая, агрессивная и животная, претерпевает наименьшие изменения и наибольшее сопротивление со стороны самого человека....

12 09 2021 9:25:49

Салинас-Грандес. В какой пустыне нет песка?

Салинас-Грандес. В какой пустыне нет песка?  По данным научных сотрудников ЮНЕСКО (международная организация при ООН) на нашей планете 23% суши — типичные пустыни. Это много, если учесть то, что есть еще категория полупустынь, которые могут стать настоящими типичными пустынями. Ведь различия очень небольшие и часто они относятся только к наличию скудной растительности....

11 09 2021 10:49:58

Галимжан Есенов: как тесть помог бизнесмену разбогатеть?

Галимжан Есенов: как тесть помог бизнесмену разбогатеть? Многие олигархи, которые нажили свои состояния еще во времена СССР, начинают уезжать из Центральной Азии, освобождая места молодым бизнесменам. Новое поколение олигархов захватывает позиции с помощью полезных связей или семейного бизнеса. Среди них — Есенов Галимжан, 38-летний предприниматель из Казахстана, владелец «АТФБанка». Его состояние оценивают в 500 млн долларов, законность происхождения которого СМИ подвергают сомнению....

10 09 2021 22:49:37

В чём секрет успеха «гоблинского перевода» «Властелина Колец»?

В чём секрет успеха «гоблинского перевода» «Властелина Колец»? Если свои предыдущие статьи я посвятил в основном истории «смешных переводов» Гоблина, то сейчас пришло время поговорить о главном — о причинах их беспрецедентной популярности. И о том, почему ни одно другое творение данного жанра не смогло даже приблизиться к успеху «гоблинского» «Властелина Колец» (далее — «ВК»)....

09 09 2021 11:50:32

Совместные покупки – что вам нужно о них знать?

Совместные покупки – что вам нужно о них знать? Несколько лет назад понятие совместных закупок было знакомо лишь завсегдатаям форумов для мам, где самые активные из них собирали группы для покупки детских вещей со скидкой. Сегодня эта инициатива переросла в масштабный бизнес, который работает по своим правилам и показывает стабильный рост. Как он устроен и кому все это выгодно — рассказали организатор совместных покупок сайта optwear.ru Мария Андриенко и специалист по розничной торговле...

08 09 2021 21:27:15

Для чего нужны лампочки?

Для чего нужны лампочки? Комната была серой. Того унылого серого цвета, который любят использовать в общественных сортирах. Цвет был настолько тосклив и безнадежен, что так и хотелось повесить на входе табличку: «Оставь надежду всяк сюда входящий». Но таблички не было, поэтому посетители, не теряя надежды, робко просачивались мимо тяжелых дверных створок, обитых черным дерматином....

07 09 2021 6:54:16

Клеродендрум. Как вырастить в квартире дерево судьбы?

Клеродендрум. Как вырастить в квартире дерево судьбы? Клеродендрум ещё редко можно встретить в наших домах. Но кому посчастливится добыть черенок этого растения, тот останется доволен. Благоуханные соцветия будут украшать жилище на протяжении нескольких месяцев, даруя мир и благодать....

06 09 2021 14:13:35

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::