Для чего нужно эфирное масло лимона? > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

Для чего нужно эфирное масло лимона?

Для чего нужно эфирное масло лимона?

Как действует лимонное масло?

Широкое применение эфирного масла лимона связано с комплексным и разносторонним действием этого вещества на организм. Эффекты от применения лимонного масла следующие:

  • Противовоспалительные и противомикробные свойства позволяют использовать его в составе средств, предназначенных для профилактики инфекционно-воспалительных заболеваний, например, в назальных спреях.
  • Являясь источником аскорбиновой кислоты, оно, кроме бактерицидного эффекта, усиливает местную иммунную защиту.
  • Способствует сокращению пор, поэтому подходит для ухода за проблемной кожей.
  • Повышает тонус кожного покрова, благодаря чему сокращает морщины. Это свойство делает эфирное масло лимона ценным компонентом антивозрастной косметики.

Уход за кожей

Лимонное масло способствует улучшению состояния кожи как лица, так и тела.

Фото: Depositphotos

Лицо и шея

Для получения положительного эффекта достаточно добавить эфирное масло лимона в свое привычное средство — крем, гель, тоник — в соотношении 3−5 капель на 10−15 мл средства. Теперь к результату использования средства в обычном режиме прибавится эффект применения лимонного масла.

Еще один вариант использования эфирного масла лимона: нанести 2−3 капли на смоченный теплой водой ватный диск и протереть им кожу лица и шеи.

Возможно также применение лимонного масла в комбинации с другими растительными экстpaктами. Например, для проблемной жирной кожи подойдет маска, имеющая следующий состав:

  • 2 капли эфирного масла шалфея;
  • 2 капли эфирного масла лимона;
  • половина ст. л. масла черного тмина;
  • половина ст. л. белой глины.

На лице такое косметическое средство следует выдержать 15 минут, после чего смыть теплой водой.

Фото: Depositphotos

Массаж

Для получения средства для массажа, обладающего ароматом и полезными свойствами масла лимона, в 1−2 столовые ложки любого базового масла добавляют 3−5 капель лимонного. В качестве базовых используют масло авокадо, миндальное, персиковое, абрикосовое, вазелиновое. Можно использовать и массажный крем.

Для получения антицеллюлитной смеси, наряду с эфирным маслом лимона, добавляют кедровое, масло мяты, шалфея, герани, кипариса — по 3−4 капли каждого. К данной комбинации следует добавить 30 мл базы.

Уход за волосами

Для воздействия во время мытья волос достаточно добавить 3−5 капель масла на одну столовую ложку шампуня или ополаскивателя. Особое внимание рекомендуется уделить массажу кожи волосистой части головы.

Усилить эффект можно, сделав маску для волос. Для этого следует смешать одну столовую ложку любого жирного масла с 3−5 каплями лимонного. Полученная смесь втирается в кожу головы и наносится на волосы. На 30−40 минут рекомендуется обернуть голову теплым полотенцем, а после процедуры волосы промыть шампунем.

Фото: Depositphotos

Ароматерапия

Используется эфирное масло как в аромамедальонах (3−5 капель), так и в аромалампах (4−5 капель на 20 кв. м). Рекомендуемая продолжительность процедуры — от 15 минут до получаса.

Для повышения концентрации внимания эфирное масло лимона комбинируют с маслом розмарина и добавляют данную смесь в аромалампу.

Для добавления в ванну используют смесь эфирного масла с базовым.

В бане в качестве базы можно взять мёд или молоко.

Эфирное масло лимона — богатейший источник витаминов и минералов. А его яркий аромат делает процедуры очень приятными.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Чего мы не знаем о Леонардо ДиКаприо?

Чего мы не знаем о Леонардо ДиКаприо? Ошибаются те из кинозрителей, кто считает, что Леонардо ДиКаприо стал знаменитым после фильма «Титаник». На самом деле на Западе он был уже в славе и почестях еще до съемок в этом фильме....

25 10 2021 21:30:45

Кто из русских писателей и поэтов был самым многодетным?

Кто из русских писателей и поэтов был самым многодетным? Большая и любящая семья — это хорошо! Так считали многие русские литераторы — писатели и поэты, произведения которых знает каждый. Кто из признанных литературных гениев имел больше всего отпрысков и имел честь называться многодетным...

24 10 2021 18:21:59

Какая аппаратура нужна фотографу-профессионалу для работы?

Какая аппаратура нужна фотографу-профессионалу для работы?  Для профессиональной работы фотографу совершенно недостаточно одного фотоаппарата. Фотографы ездят на съемки, нагруженные большим количеством разнообразной аппаратуры. Для работы везут несколько фотоаппаратов, к каждому по нескольку различных объективов, бленды, фильтры, рефлекторы, вспышки, всевозможные раздвижные светоотражающие экраны, штативы для ламп и фотоаппаратов....

23 10 2021 15:29:13

Кто живёт в стране Фантазёрии? Сказка о радужных музыкальных кошках

Кто живёт в стране Фантазёрии? Сказка о радужных музыкальных кошках Вниманию читателей представляется фантазёристая сказка от мамы с дочкой о радужных музыкальных кошках....

22 10 2021 9:20:37

В чем положительные моменты прослушивания и скачивания музыки в Интернете?

В чем положительные моменты прослушивания и скачивания музыки в Интернете? Интернет-запрос «загрузить музыку» или «скачать музыку» каждый день вводится в поисковую строку большим количеством современных пользователей. Связано это с тем, что музыкальное сопровождение в наши дни является неотъемлемой частью жизни любого человека....

21 10 2021 22:30:16

Малоизвестные герои войны. Вы слышали о генерале Руссиянове?

Малоизвестные герои войны. Вы слышали о генерале Руссиянове? Лето 1941 года. Немецкие танки, проходившие в день по 60 км, многочисленные котлы, в которых сгинули сотни тысяч наших бойцов и комaндиров — большая часть кадровых дивизий довоенной РККА. Тысячи доставшихся врагу танков, самолетов, орудий. Паника и немецкие самолеты, расстреливающие толпы беженцев на дорогах. Очень немногие сумели в то время не драпать стремглав, а воевать и бить врага. Среди них были генерал Руссиянов и его 100-я стрелковая...

20 10 2021 18:10:19

Каким бывает дождь в городе и в деревне?

Каким бывает дождь в городе и в деревне? Дождь — он и в Африке дождь, правда же? Идет сверху вниз. Смывает следы прошлого и зарождает новую жизнь. Но по версии одесситов, даже две совершенно одинаковые вещи имеют две большие разницы. Так где какой дождь бывает?...

19 10 2021 19:57:10

​Как выучить иностранный язык без переплат и потери качества? Пять работающих хитростей

​Как выучить иностранный язык без переплат и потери качества? Пять работающих хитростей Топ всех аргументов при изучении иностранного языка: «Это же очень дорого!» Однако на деле не все так: сам процесс можно удешевить с помощью надежных и легальных способов....

18 10 2021 20:27:25

Как сложились судьбы моряков героического крейсера «Варяг»?

Как сложились судьбы моряков героического крейсера «Варяг»? В сражении при Чемульпо крейсер «Варяг» выпустил по превосходящим силам японской эскадры 1105 снарядов, канонерка «Кореец» — 52 снаряда. Огнем русских кораблей были серьезно повреждены три крейсера противника, потоплен один миноносец. На израненном «Варяге» из экипажа в 570 человек было 122 убитых и раненых, легкие ранения получили более 100 человек. Всего час длился бой, но этот час предопределил дальнейшую жизнь и судьбу уцелевших русских...

17 10 2021 5:19:11

Любимая флиpтует с другими мужчинами.Часть 2.

Любимая флиpтует с другими мужчинами.Часть 2. Здравствуйте друзья. Сегодня продолжим рассматривать начатую в предыдущей публикации тему-Любимая дeвyшка флиpтует с другими мужчина. Если вы уверены в искренности чувств возлюбленной, то ее флиpт с другими мужчинами можно истолковать, как привлечение к себе внимания. Постарайтесь уделить любимой дeвyшке больше внимания и разнообразьте способы (формы) проведения совместного досуга....

16 10 2021 18:18:58

Мысли в голове,как бабочка в коконе

Мысли в голове,как бабочка в коконе Проходя по той же тропе, как обычно, домой, я подняла голову и заметила, что все деревья на этой дорожке росли вместе со мной. С тех пор, они стали больше, выше. Они единственные свидетели всего, что происходило. Быть может они могли бы спасти или повернуть события в лучшую сторону, но… они ведь, немые, их учесть: стоять и наблюдать. Если бы они могли бы говорить, он знал бы всю правду и знал бы как мне было плохо, невыносимо, как я нуждалась...

15 10 2021 12:50:34

Про Мишу, который с похмелья не стал брать деньги из копилки, или Есть ли в жизни счастье?

Про Мишу, который с похмелья не стал брать деньги из копилки, или Есть ли в жизни счастье? Миша — мужчина средних лет с активной жизненной позицией, в меру пьющий и всегда с трезвой головой, женат, двое детей, жена и дети с удовольствием живут на белом свете. Да и он сам с удовольствием живет на этом самом белом свете. И не просто живет, а старается смысл привнести в свою жизнь....

14 10 2021 20:42:32

11 декабря - Международный день танго. Как забугорный танец прорвался в Советский Союз?

11 декабря - Международный день танго. Как забугорный танец прорвался в Советский Союз? Международный день танго отмечается в мире 11 декабря. В день, когда родился аргентинский певец и киноактер, «Король танго» Карлос Гардель, известный нам, в первую очередь, по композиции «Por una cabeza». Гардель написал эту песню для голливудской картины «Tango Bar», но для многих современных зрителей «Por una cabeza» стала известна позже....

13 10 2021 10:14:39

Могла ли Ева из ребра получиться безмозглой?

Могла ли Ева из ребра получиться безмозглой? Библейская метафора уже не одно столетие вводит народ в заблуждение. Анатомические исследования опровергли ряд мифов относительно количества и структуры ребер, но не дали ответа на вопрос: что же имели в виду древние, описывая препарирование Адама Богом....

12 10 2021 9:22:23

Алисин кинозал - 18. Что мы знаем о самой известной телеадаптации «Алисы в Стране чудес» 1980-х годов?

Алисин кинозал - 18. Что мы знаем о самой известной телеадаптации «Алисы в Стране чудес» 1980-х годов? Если предыдущие телепостановки 1980-х годов были недорогими и преимущественно театральными, то «Алиса в Стране чудес», снятая в 1985 году режиссёром Гарри Харрисом и продюсером Ирвином Алленом, представляла собой полноценный фильм с обилием живой натуры и ярким актёрским составом. Несмотря на название, фильм охватывает сразу две сказки про Алису, каждой из которых посвящена отдельная серия....

11 10 2021 14:17:13

Какая нота в музыке главней?

Какая нота в музыке главней? В городе N, где жила дeвoчка Маша, городские власти впервые за 200 лет, наконец-то, надумали сделать парк. Раньше такого парка в городе не было и очень детям, да и вообще горожанам, его не хватало. И вот чудо свершилось....

10 10 2021 16:25:24

Эй, Вася! Кто такой лох?

Эй, Вася! Кто такой лох? Это я предложил начальнику взять нового сотрудника на свободную вакансию. Мы долго искали человека с определенным опытом и умением вести переговоры с западными клиентами, но найти подходящего специалиста было непросто. Звонок, собеседование, и мне почему-то показалось, что мужчина может подойти....

09 10 2021 3:54:25

В каком месяце женщина родилась — такая она и Королева

В каком месяце женщина родилась — такая она и КоролеваКак говорится, королева-видит королеву, поэтому, дамочки, добро пожаловать на наш Бал Королев.......

08 10 2021 16:43:49

Сидим дома-1. Как проходит самоизоляция?

Сидим дома-1. Как проходит самоизоляция? Еще несколько месяцев назад представить было невозможно, что какой-то малюсенький вирус перевернет повседневную жизнь всей планеты. Еще вчера ходили в театр, бассейн, готовились к празднику 9 мая, строили планы на лето. И бабах — карантин, самоизоляция....

07 10 2021 3:12:41

В какой стране есть фарфоровый дворец?

В какой стране есть фарфоровый дворец? В мире много оригинальных архитектурных сооружений разного назначения и зданий, способных поразить воображение необычностью форм и сказочной красотой. Одно из таких фантастических чудес находится в Китае — фарфоровый дворец в городе Тяньцзин....

06 10 2021 5:30:33

Женщины, Запомните этот Текст и Повесьте его На Стену

Женщины, Запомните этот Текст и Повесьте его На СтенуЭтот текст не на холодильник, а все стены обклеить!Не унижайся. Не будь......

05 10 2021 0:58:38

Какая песня принесла Франции последнюю победу на «Евровидении»?

Какая песня принесла Франции последнюю победу на «Евровидении»? Когда 7 мая 1977 года Мари Мириам выходила на сцену «Евровидения», она так нервничала, что до конца выступления чувствовала, как дрожат её руки. Однако 19-летняя певица не только одержала победу. Эта победа до сих пор остаётся пятой и последней победой Франции в истории...

04 10 2021 11:51:59

«Читаем» протектор: о чем расскажет рисунок шины?

«Читаем» протектор: о чем расскажет рисунок шины? При выборе летней резины водителям приходится делать выбор между тремя принципиально разными типами шин, различающихся схемой протекторного рисунка. Эксперты каталога описаний и цен E-Katalog расскажут о преимуществах и недостатках каждого из вариантов....

03 10 2021 12:21:55

Чем запомнилась старшему поколению легендарная авоська?

Чем запомнилась старшему поколению легендарная авоська? В Советском Союзе самой популярной у большей части населения сумкой была так называемая авоська. Она оказалась очень дешевой для приобретения и очень простой по конструкции....

02 10 2021 16:26:36

Какие кинофестивали будут проходить в России этой осенью?

Какие кинофестивали будут проходить в России этой осенью? Ни для кого не секрет, что пандемия коронавируса испортила культурные планы по всему миру. Это коснулось всех слоев культурной жизни, включая кинематограф. Главные премьеры пришлось переносить или отменять вовсе, кинотеатры закрылись, из-за запрета на большое скопление людей перенесли ежегодные фестивали. Но некоторые из заявленных культурных событий все же прошли и пройдут в ближайшее время....

01 10 2021 20:19:30

Чем хороши собаки породы бергамаско?

Чем хороши собаки породы бергамаско? Приблизительно 2 тысячи лет назад в Европу были привезены большие лохматые овчарки. Поначалу они жили в Тоскане, образуя породу маремма, а после в провинции Бергамо, в которой процветало овцеводство, и сформировались бергамаско. Их использовали в качестве рабочей пастушьей собаки, которая охраняла стадо овец от хищников....

30 09 2021 23:17:25

Чудо комплексной цели. Как его сотворить?

Чудо комплексной цели. Как его сотворить? Тем, кто начал активно развивать себя, не хватает времени. Они спят по 4 часа в день, изматывают свой организм и, о ужас, бросают непосильную задачу. Нет, не нарочно. Просто отвлекаются и забывают. А затем сознание стоит на страже, как добрый родственник возле больного, чтобы его не потревожили....

29 09 2021 11:16:48

Почему некоторые дети становятся жертвами школьного моббинга?

Почему некоторые дети становятся жертвами школьного моббинга? Школьный моббинг, как ни странно — давно изученное явление. Достаточно почитать «Очерки бурсы» Н. Помяловского или автобиографические романы М. Горького, как становится понятным — детская жестокость наличествовала всегда, конечно, в разных вариациях....

28 09 2021 17:57:30

Печенье «К чайковскому», или Как поднять настроение в пасмурный осенний вечер?

Печенье «К чайковскому», или Как поднять настроение в пасмурный осенний вечер? За окном темно и сыро. После трудного рабочего дня хочется только завернуться в плед, взять кружку любимого горячего напитка и что-нибудь сладенькое. Последняя вкусняшка была доедена позавчера, а бежать в магазин неохота. Что делать? Испечь супербыстрое домашнее печенье «К чайковскому»!...

27 09 2021 9:39:35

Чилийский колокольчик, Пабло Неруда и Габриэла Мистраль. Что их связывает?

Чилийский колокольчик, Пабло Неруда и Габриэла Мистраль. Что их связывает? Копиуэ, или лапажерия, или чилийский колокольчик — национальный цветок Чили. Пабло Неруда — известный чилийский поэт и политический деятель. Габриэла Мистраль — чилийская поэтесса, учитель и общественный деятель. Прежде чем рассказать об удивительном растении, ставшем символом братства и любви, национальном цветке Чили копиуэ, вернёмся в школьные годы и вспомним географию....

26 09 2021 10:35:47

Как чудак-коллекционер стал прототипом Плюшкина?

Как чудак-коллекционер стал прототипом Плюшкина? Вспомним «Мертвые души» Гоголя. Его герои нами воспринимаются как образцы типов русских помещиков того времени. Собакевич, Ноздрев, Манилов, Коробочка, Плюшкин… Кто-то радеет о крестьянах, кто-то просто живет в мечтах, а делами приказчик крутит, кто-то дерет с крепостных все семь шкур. И ведь Гоголь никого из них не придумал, у каждого был реальный прототип. А кто был прототипом героя Плюшкина?...

25 09 2021 10:43:45

Как избежать столкновения с диким животным на трассе?

Как избежать столкновения с диким животным на трассе? Если вбить в Гугле запрос «фотографии дтп с лосем», станет не по себе. Для полноты эффекта ещё можно посмотреть аналогичные видео на Ютубе. По статистике ГИБДД, лось — самое опасное из животных на дороге: именно при столкновении с ним чаще всего гибнут...

24 09 2021 1:21:21

Умеют ли думать животные?

Умеют ли думать животные? Нам кажется, что нет ничего сложного в том, чтобы над чем-то задуматься. Мы даже не замечаем, что те или иные моменты жизни сначала по привычке обдумываем, а потом лишь принимаем решение. Сам процесс обдумывания хорошо заметен со стороны даже у ребенка. Интересно, а умеют ли думать животные?...

23 09 2021 7:22:24

Забота в каждой капле: Fairy представляет коллекцию с натуральными маслами

Забота в каждой капле: Fairy представляет коллекцию с натуральными маслами Новая линейка Fairy Pure & Clean — это 100% природные эфирные масла, высокое качество и эффективность Fairy, теперь в полностью переpaбатываемой...

22 09 2021 21:27:57

В чём опасность избыточного милосердия?

В чём опасность избыточного милосердия? Милосердие — неотъемлемая черта духовно развитого человека. Однако истоки его находятся по ту сторону нравственности — в области природных инстинктов....

21 09 2021 6:55:37

Как сменить причёску и не пожалеть об этом?

Как сменить причёску и не пожалеть об этом? Пpaктически каждая женщина знает, что лучшего способа кардинально изменить свою внешность, чем поменять прическу, не существует. Однако, поддавшись желанию изменить свой внешний облик, мы не всегда получаем тот результат, на который рассчитывали. Зачастую оказывается, что модная стрижка совсем не красит....

20 09 2021 13:19:47

Как приготовить оригинальный и полезный салат?

Как приготовить оригинальный и полезный салат? Салаты — неотъемлемая составляющая нашего повседневного рациона. Они не только делают его более разнообразным, но и являются источником полезных для здоровья веществ (витаминов, минералов и других). Какие салаты наиболее полезны и питательны? Какие оригинальные салаты можно...

19 09 2021 2:31:30

Черная пятница: 5 дорогих книг, которые стоит купить с большой скидкой

Черная пятница: 5 дорогих книг, которые стоит купить с большой скидкой Момент, когда ребенок распаковывает подарок, самый волнующий. Мы собрали удивительные, добрые и необычные книги. Каждая из них достойна оказаться под елкой. И будьте уверены: вам гарантированы улыбки, вост opги и крики «Ура!». А что самое главное, каждую можно купить со скидкой 50% в интернет-магазине издательства МИФ....

18 09 2021 4:20:25

Путешествие во Вьетнам: чем хороша местная кухня?

Путешествие во Вьетнам: чем хороша местная кухня?  Когда вас спросят в следующий раз, почему Вьетнам, а не, например, Таиланд, среди прочего назовите вьетнамскую кухню....

17 09 2021 1:47:41

Чем удивляют Фаюмские портреты?

Чем удивляют Фаюмские портреты? Их часто называют иконами до иконописи, эксперты считают, что именно они стали предтечей канонического византийского письма. Возникшие во времена позднеантичного искусства, они и в наши дни воспринимаются культурной родословной иконописи. Речь идет о Фаюмских портретах — погрeбaльных портретах, выполненных в технике энкаустики....

16 09 2021 10:50:18

Как провести новогодние праздники с детьми? Пять идей, которые понравятся всем

Как провести новогодние праздники с детьми? Пять идей, которые понравятся всем В новогодние каникулы, наконец, можно расслабиться: позади декабрьская гонка с корпоративами, ёлками, утренниками, покупкой подарков, толпами в магазинах и тазиком оливье, впереди — спокойные выходные, которые можно с чистой совестью посвятить семье. Мы собрали для вас пять идей семейного досуга: будет интересно и детям, и...

15 09 2021 11:37:51

Что такое Северный морской путь?

Что такое Северный морской путь?  В XIX веке энтузиасты снаряжали на собственные деньги экспедиции и пытались пройти из Атлантики в Тихий океан через Северный Ледовитый, проходя то ли севернее Канады, то ли севернее России. Самым первым обоими проходами прошел Руал Амундсен. А потом развитие этих перспективных и коротких маршрутов из Европы в Тихий океан пошло так…...

14 09 2021 0:57:11

Почему тормозит мусорная реформа?

Почему тормозит мусорная реформа? С 1 января 2019 года на всей территории России была проведена мусорная реформа, которая вывела из общей службы ЖКХ в отдельную службу сбор и вывоз бытовых отходов, оплата которых производится отдельной квитанцией. Затем были внесены поправки к ФЗ-503 о раздельном сборе мусора и отходов. И судя по отзывам многих людей в СМИ, им не нравится, что реформа проводится за счет...

13 09 2021 6:19:46

Как приготовить нежный куриный суп с манными клецками? Изысканное разнообразие

Как приготовить нежный куриный суп с манными клецками? Изысканное разнообразие Что может быть легче и бaнaльней, чем приготовить суп с клецками? Кто из нас не ел его в детстве? Однако любую простоту можно сделать королевской изысканностью. Кулинарный эксперимент из рубрики «Быстро, вкусно, дёшево»....

12 09 2021 21:43:17

Мировой кинематограф. Кто такой Эдгар Райт?

Мировой кинематограф. Кто такой Эдгар Райт? Кино, как и любой вид искусства, имеет своих звёзд. На слуху обычно актёры вроде Леонардо ДиКаприо, Натали Портман или, например, Владимира Машкова, Елизаветы Боярской и других. Но иногда звездой фильма становится главный человек за кадром — режиссёр. Именно он руководит съёмочным процессом, и зачастую именно ему зрители обязаны хорошим времяпрепровождением перед экраном....

11 09 2021 4:11:41

Цветочные приметы: как обрести гармонию в жизни?

Известно, что с цветами в народе связано великое множество разных примет и поверий. Это же касается и домашних растений. Достаточно знать цветочные приметы, чтобы улучшить отношения с домочадцами, обрести любовь и мир в семье, повысить ее благосостояние....

10 09 2021 15:34:45

Что такое рубаи? Взгляд через Аруд

Что такое рубаи? Взгляд через Аруд Для начала — реплика. Пытаюсь просмотреть максимальное количество материалов, касающихся самой системы стихосложения рубаи, начиная от самых истоков (Аруд) и по нынешние дни. Что замечено (или отмечено)?...

09 09 2021 22:36:39

Какая птица самая красивая?

Какая птица самая красивая? Когда они перепархивают с дерева на дерево, кажется, что это и не птицы вовсе, а какие-то карнавальные воздушные змеи: переливается на свету радужно оперение, развеваются в воздухе, извиваясь, словно нежные бирюзовые ленты, длиннющие надхвостные перья… Это квезаль, или кетцаль — птица, ставшая символом свободолюбия у народов древней Америки....

08 09 2021 9:18:18

Чем опасен пластик для здоровья?

Чем опасен пластик для здоровья? Растущую тревогу у специалистов медицины и экологии вызывает использование в обществе пластика. Его масштабы уже перерастают все допустимые параметры. Ученые бьют тревогу и призывают к разумному отношению к потрeблению и утилизации пластиковых...

07 09 2021 13:37:36

Акокантера. Чем она привлекает цветовода?

Акокантера. Чем она привлекает цветовода? Акокантера может кардинально изменить и украсить интерьер квартиры, но в то же время, зная её ядовитую натуру, стоит задуматься, прежде чем поселить её в своём доме....

06 09 2021 2:14:17

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::